Тастауға ешқашан кеш емес – тіпті жылдар бойы ішкеннен кейін де. Адам ағзасы алкогольді ұзақ уақыт қолданғаннан кейін де ішінара қалпына келтіруге қабілетті. Егер сіз бірден ішуді тоқтатуға дайын болмасаңыз, мөлшерді біртіндеп азайтуға тырысыңыз. Кәдімгі үш стакан сыраның орнына екі ішіп, тоқтаңыз.