Психотерапевтер қолданатын жалғыздық сезімін жеңілдетудің 8 тәсілі Сезіміңізді қабылдаңыз... Қарым-қатынас іздеңіз... Эмоцияны сыртқа шығарыңыз... Серуеніңіз... Ой жаттығуларын жасаңыз. .. Жағдайыңыздың себебін табыңыз .. Жаңа хобби бастаңыз... Өзіңізге деген көзқарасыңызға назар аударыңыз