Үнемі жаттығу – қартаюдың алдын алудың тамаша тәсілі. Шын мәнінде, тұрақты жаттығулар терінің қартаюын 20% бәсеңдететіні дәлелденген. Қартаюға қарсы пайдасын барынша пайдалану үшін аптасына 6 күн күніне кемінде 30 минут жаттығу жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Үйде табиғи жастықты арттыру үшін ылғалдандыратын масканы қолдануға болады.