Орта жас дағдарысын жеңу үшін не істей аласыз? ...Қолдау іздеңіз. ... Дене денсаулығын сақтау. ... Достарыңыз бен отбасыңызға хабарласыңыз. ...Жаңа мақсаттар мен мүдделерді анықтау. ... Релаксация әдістерін жаттықтыру. ... Қарым-қатынас бойынша жұмыс.