Ұзақ мерзімді психикалық денсаулық үшін ең тиімді терапия когнитивті мінез-құлық терапиясы болып табылады. Когнитивті мінез-құлық терапиясы – бірлескен тәсілді қолданатын психотерапияның бір түрі. Бұл тәсіл клиенттерге өз ойлары мен мінез-құлқын өзгертуге көмектеседі.