денсаулыққа қауіпті, негізінен қант пен кофеиннің жоғары болуына байланысты. Кейбір энергетиктерде бір порцияда 100 мг-ға дейін кофеин бар, бұл кофенің әдеттегі бөлігінен (12 мг) 8 есе көп. Ересектер үшін күніне 400 мг-нан аспайтын кофеинді қолдану ұсынылады.