әдетпен дұға/медитация. «Көрінбейтін» көмекшілер мен гидтерді, періштелерді немесе сіз шақыратын, сізді қоршап тұрған кез келген адамды үнемі бақылау сізде өзгерістерге әкеледі. Рухани күшке арналған керемет жаттығу - күніне кемінде екі рет дұға ету немесе медитация жасау (сіз қалағаныңызша).