Задать вопрос

Іштегі майды кетірудің ең жақсы жолы қандай?

0 голосов
от
Іштегі майды кетірудің ең жақсы жолы қандай?

1 Ответ

0 голосов
от
Бірнеше ғылыми зерттеулер орташа және жоғары қарқынды аэробты жаттығулар висцеральды майдың мөлшерін азайту үшін ең жақсы екенін растады. Мұндай жаттығуларға жүгіру, велосипед тебу, жүзу және басқа да кардио жаттығулары жатады.
Powered by Question2Answer
...