Ораза ас қорыту жүйесінің тынығуына және қалпына келуіне мүмкіндік береді. Бұл ас қорытуды жақсартуға, ісінуді азайтуға және басқа ас қорыту проблемаларына әкеледі. Мысалы, «Панкреатитке арналған емдік ораза» мақаласында біз ұйқы безінің қабынуын емдеудің негізі ретінде тамақтану үзілісі туралы айттық.