Ғалымдардың айтуынша: берік достық біздің физикалық және психикалық күйімізге спорт пен дұрыс тамақтану сияқты әсер етеді. Бұл стрессті оңай жеңуге және аурудан айығуға көмектеседі және жақын туыстармен жылы қарым-қатынас сияқты ішкі үйлесімділік үшін маңызды.