Ұсыныстар, темекіге психологиялық тәуелділікті қалай жеңуге болады, себептерін алыңыз. ... Иллюзияны жойыңыз. ... Дәрі қабылдауды тоқтатыңыз. ... Әдеттегідей өмір сүр. ... Тексерілген ақпаратқа сеніңіз. ...Өмірге қарапайымырақ қараңызшы. ... Достықтың қадірін біл. ... Тәжірибеңізбен бөлісіңіз.