Бұл неге соншалықты жақсы? Кэйсингтің физиологиялық және психологиялық әсерлері болуы мүмкін, оларды жағымды сезінуге болады. Дефекацияның өтуі белгілі бір бұлшықеттерде кернеуді тудырады. Қозғалыстан кейін бұлшықеттердің босаңсыуы жүрек соғу жиілігін және қан қысымын төмендететін кезбе нервті ынталандырады.