Өкпеңізді тазартудың тиімді жолдары Куркума Оны әртүрлі тағамдарды дайындаған кезде қолдануға болады, тіпті осы дәмдеуішпен шай ішуге болады. ... Жасыл шай Көк шай да қабынуды азайтуға көмектеседі. ... Зімбір ... Бал ... Сарымсақ ... Антиоксиданттар бар тағамдар ... Сілтілі су және сүт