0 голосов
от
Менопаузадан кейін қартаюды қалай бәсеңдетуге болады?

1 Ответ

0 голосов
от
алкоголь мен темекіні тастау керек; дұрыс диетаны сақтау; мүмкін болатын физикалық белсенділікті орындау; гормоналды терапияны қолданыңыз, өйткені менопауза кезінде гормондар теңгерімде болуы керек, эстроген жетіспеушілігін өтеу маңызды.
...