Задать вопрос

Әйел үшін жақсы VO2 макс деген не?

0 голосов
от
Әйел үшін жақсы VO2 макс деген не?

1 Ответ

0 голосов
от
Орташа алғанда, әйелдер үшін жақсы VO2max 25-35 мл/кг/мин. Сіздің жасыңызға байланысты VO2max 30 мл/кг/мин жоғары әйелдер үшін қолайлы болып саналады.
Powered by Question2Answer
...