Задать вопрос

Күніне 30 минут билеу арқылы арықтауға болады ма?

0 голосов
от
Күніне 30 минут билеу арқылы арықтауға болады ма?

1 Ответ

0 голосов
от
Орташа адам билеу кезінде сағатына 300-800 калория жұмсайды. Төменде салмағы 150 фунт болса, 30 минуттық биде қанша калория жағуға болатыны туралы мысалдар келтірілген. Егер сіздің салмағыңыз осыдан аз болса, калория саны аз болады.
Powered by Question2Answer
...