Мас болмаудың ең жақсы жолы – сусындарды баяу жұту, сондықтан сағатына бір сусыннан артық ішпеу керек. Баяулауыңызға көмектесу үшін басқа сусынға тапсырыс бермеңіз немесе стаканыңыз бос болғанша біреуге толтыруға рұқсат бермеңіз. Стакандағы мұз да сізді баяулатады (және сусынды аздап сұйылтады).