Дұрыс теңдестірілген диета тиісті жаттығулар мен гигиеналық әдеттер мен таза қоршаған ортамен бірге иммунитетті көтеріп, адамды көптеген аурулармен күресуге дайындайды. Сау дене мен ақыл сау емес дене мен ақыл жете алмайтын нәрсеге, соның ішінде бақытқа қол жеткізе алады.