Біздің жүрегіміз нені ұнатпайды - дәрігерлердің кеңесі Ұйқының жүйелі болмауы Салауатты ұйқы күніне 7,5-9 сағатты құрайды. ... Тұрақты күйзеліс ... Физикалық әрекетсіздік ... Құрамында кофеині жоғары сусындарды жиі тұтыну ... Әйелдерде жауапкершілікті жүктей алмау ... Күрделі салмақ жоғалту ... Дәрі-дәрмекті қабылдаған кезде назар аудармау