Әлеуметтену психикалық және эмоционалдық денсаулығымызды жақсартуға көмектеседі, ал қарым-қатынастарыңыздың саны мен күші сіздің психикалық және физикалық әл-ауқатыңызға әсер етуі мүмкін. Депрессия мен мазасыздықтың төмен деңгейі, өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы, эмпатияның күшті деңгейлері және сенімді қарым-қатынастар арасында дәлелденген байланыстар бар.