Руханилық сіздің психикалық денсаулығыңызға пайдасын тигізуі мүмкін, ал рухани сенімдер мен тәжірибелер байланыс пен мағынаны дамытуға ықпал етеді. Руханият - дағдарыс, толқулар немесе жеке қиындықтар кезінде көптеген адамдар алатын терең құдық. Ол ішкі тыныштықты нығайтады және өзімізден жоғары күшке қосылу сезімін береді.