Ми денсаулығын жақсартудың 7 жолы Шетел тілдерін үйреніңіз. ... Әдеттегі маршруттарыңызды өзгертіңіз. ... Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. ...Есте сақтауды жаттықтырыңыз. ...Жаңа сөздерді үйрен. ... Сөзжұмбақтарды шешіп, ақыл-ой ойындарын ойнаңыз. ... Диетаға Омега-3 PUFA қосыңыз.