0 голосов
от
Қандай спорт түрі арқа бұлшықеттерін нығайтады?

1 Ответ

0 голосов
от
Жүзу, йога, күш жаттығулары, пилатес және созылу - арқаға пайдалы жаттығулардың барлық түрі.
...