Задать вопрос

Жүгіру кезінде дененің қай бөлігі арықтайды?

0 голосов
от
Жүгіру кезінде дененің қай бөлігі арықтайды?

1 Ответ

0 голосов
от
Жүгіру дененің төменгі бөлігін – арқадан және төменнен «жұқтыруға» жақсы, бірақ дененің үстіңгі бөлігіндегі арық болу үшін жүгіру жеткіліксіз. Аэробты жаттығулар күшті жаттығулармен толықтырылуы керек.
Powered by Question2Answer
...