0 голосов
от
5K немесе 10K жүгіру жақсы ма?

1 Ответ

0 голосов
от
10K 5K-дан екі есе ұзақ болуы мүмкін, бірақ ол басқаша емес. Жаттығуларыңызға аздаған өзгерістермен сіз 10K-ны оңай жеңіп, осы жаңа қашықтыққа өте аласыз. 10K қиын және пайдалы, бірақ жаттығу бүкіл демалыс күндеріңізді алмайды.
...