Тырнақ тістемеу үшін сағыз, ментол кәмпит және басқа да құралдарды қолданыңыз. Қолыңызда тағамдар ұстаңыз. Кейде адамдар зейінін шоғырландыру үшін бірдеңені шайнау керек. Сондықтан көкөністер мен жемістерді немесе өз тырнақтарыңыздың орнына шайнауға болатын жеңіл тағамдарды қолыңызда ұстауыңыз керек.