Задать вопрос

Жүрегіңіз үшін күніне қанша жаяу жүру керек?

0 голосов
от
Жүрегіңіз үшін күніне қанша жаяу жүру керек?

1 Ответ

0 голосов
от
Сонымен, күніне небәрі 2600-2800 қадам, жақсырақ жылдамырақ қарқынмен жүру өлім немесе ЖҚА қаупін азайту үшін жеткілікті жаттығу екенін дәлелдеді. Серуендеп, ойланатын кез келді!
Powered by Question2Answer
...