Етеккір келгенде не істеуге болмайды Бу моншасына немесе саунаға бару... Ваннаға түсу... Бассейнге шомылу... Ота және лабораториялық операцияларды жасау сынақтар... Спортпен айналысыңыз, бірақ белгілі бір шектеулермен ... Жыныстық қатынаста болыңыз ... Алкогольді тұтынуды шектеңіз