Задать вопрос

Бокс сүйектерді нығайтады ма?

0 голосов
от
Бокс сүйектерді нығайтады ма?

1 Ответ

0 голосов
от
Бокс қаңқаға қарсы тұру және сүйектерді нығайту үшін күш жаттығуларына назар аударады. Соққыға арналған сөмкелер немесе спарринг сияқты соққы жаттығулары да сүйек тығыздығына әсер етеді, өйткені жиі жаттығулар сүйектің минералды тығыздығын сақтайды.
Powered by Question2Answer
...