0 голосов
от
Ер адам 65 жастан кейін бұлшық ет сала ала ма?

1 Ответ

0 голосов
от
Көптеген фитнесшілер мен тіпті кейбір ғалымдардың пікіріне қарамастан, 60, 70 және одан жоғары жастағы дені сау ер адамдар салмақ көтеруді қауіпсіз бастай алады және айтарлықтай бұлшықет массасын, күш пен ұтқырлықты тез қалыптастыра алады.
...