Ақыл-ойдың төмендеуі жиі кездеседі және қартаюдың ең жаман салдарының бірі. Сарапшылар тобы тұжырымдағандай смартфонды, планшетті және компьютерді пайдалануды азайту, жеткілікті демалу, пайдалы тағамдарды жеу және дұрыс қоспаларды қабылдау арқылы ми жұмысын сақтауға көмектесетін әдістер бар.