Өзіңізді сүю сонымен қатар бізді физикалық және эмоционалды түрде өзімізге қамқорлық жасауға талпындырады және өзін-өзі бағалауды төмендететін сыртқы әсерлерден қорғауға көмектеседі. Өзімізді жақсы сезіну бізге сенімдірек болуға және жеке өмірде де, кәсіби өмірде де дұрыс шешім қабылдауға мүмкіндік береді.