0 голосов
от
Неліктен мас адамдар ұйықтағысы келмейді?

1 Ответ

0 голосов
от
Алкогольді жиі тұтынудың салдарынан мелатонин өндіруге жауап беретін ұйқының баяу фазалары қысқарады. Ұйқы өте сезімтал және үзіліссіз болады. Адам үнемі ең кішкентай сыбдырдан оянады, ал келесі күні таңертең ол одан да шаршап, сынған сезінеді.
...