Етеккірдің 5-7 күнге кешігуінің стандартты нормасы, егер сәтсіздік қатаң диетаны сақтаудан туындаса, дененің көмекке шақыруы да болуы мүмкін. Артық салмақты тез жоғалтқысы келетін көптеген әйелдер сымбаттылыққа ұмтылу кезінде денсаулықты жиі ұмытады. Кез келген диета маманның бақылауымен жүзеге асырылуы керек.