Бұлшықет мөлшері күштен ерекшеленеді, өйткені гипертрофия бұлшықетті үнемі пайдалануды қажет етеді және міндетті түрде жоғары дәрежеде күш қажет емес. Бұлшықет күші бұлшықеттің көлеміне, сондай-ақ оның жиырылу және күш жасау қабілетіне байланысты, бұл уақыт пен тәжірибені қажет етеді.