Жас кезіңізде ағзаңыз ескі сүйектерді ыдыратудан гөрі тезірек жаңа сүйектерді түзеді және сүйек массасы артады. 20 жастан кейін бұл процесс баяулайды және адамдардың көпшілігі 30 жаста ең жоғары сүйек массасына жетеді. Біз қартайған сайын сүйек массасы жасалғаннан тезірек жоғалады.