Жарақаттан кейін бірден – дәрігерлер келгенге дейін – алғашқы медициналық көмек көрсету керек: оны тегіс жерге қойып, екі жамбас бірдей болатындай етіп аяқты шпинатпен бекітіңіз. және тізе буындары бір уақытта ұсталады. НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ: Дәрігерлер зақымдалған аяқты қалыпты жағдайға келтіруге тыйым салады.