Салауатты өмір салты көптеген факторлардан тұрады, олардың негізгілері дұрыс тамақтану, жоғары қозғалыс (физикалық) белсенділік және психоэмоционалды жайлылық. Бұл адамда құру, өзін-өзі дамыту және өмір сүру сапасын жақсарту үшін маңызды әлеуетті мүмкіндіктер жасайды.