Біз өміріміздің 36 пайызын ұйқымен өткіземіз деп есептелінеді, егер біз 90 жасқа дейін өмір сүрсек, барлығы шамамен 32 жыл болады (Tufnell 2014). Мұнда оқыған немістердің үлгісі жұмыс күндері орташа есеппен 7 сағат, демалыс күндері күніне 8 сағатқа жуық ұйықтайды.