0 голосов
1 просмотр
от
Жүгіру арқылы іштің майын жаға аласыз ба?

1 Ответ

0 голосов
от
Жаяу және жүгіру денедегі калорияларды жағуға көмектеседі, бірақ жаттығулардың қарқындылығына байланысты іштің майын азайтуға көмектеседі.
...