Геймлих маневрі деп те аталатын абдоминальді соққыларды өзіңізге орындау үшін жұдырықты ішіңізден сәл жоғары қойыңыз. Екінші қолыңызбен жұдырығыңызды алып, қатты бетке еңкейіңіз. Жұдырықты ішке және жоғарыға итеріңіз. Тұншығып қалған жағдайда не істеу керектігін түсіндіретін қадамдық нұсқаулық.