Адамның дені сау болса, ол әрқашан еңбекке дайын, жұмыста өнімді болады. Егер адам салауатты өмір салтын ұстанғысы келсе, ол дұрыс тамақтануы және ұйқы циклін сақтауы керек. Күнделікті жаттығулар жасап, барлық нәрсеге дұрыс кестені сақтау арқылы денені сергек ұстауға болады.