Жүрек бұлшықеті үш микроэлементтермен - калий, магний және кальциймен қоректенеді. Олар жүрек соғу жиілігін реттейді, қан қысымын төмендетеді, жаман холестеринді және денеден артық сұйықтықты кетіреді. Диетаңызға кептірілген жемістерді, жармаларды, күртеше картоптарын, сүт өнімдерін, ірімшіктерді, теңіз балықтарын, кебек нанын және жасылдарды қосыңыз.