Сіз эмоционалдық дағдарыс эмоциялар сіздің жұмысыңызға әсер ететіндей дәрежеде күш алған кезде пайда болатынын түсінесіз. Дағдарысқа ұшыраған адам келесі белгілердің біреуін немесе бірнешеуін сезінуі мүмкін: Физикалық белгілер: дененің ауыруы, бас ауруы, арқадағы ауырсыну. Әлсіздік, бас айналу, шаршау.