Question

Эстроген мен прогестеронның орнын толтыру үшін

Answer 1

диетаға келесі өнімдерді қосу ұсынылады: сүт, йогурт, сүзбе, жарма: қарақұмық, сұлы, бидай және бұршақ; жаңа піскен көкөністер мен жемістер;