Қатты күйзеліс көбіне ақыл-оймен де, эмоционалдық жағынан да тым көп жұмыс істеуден туындайды. Бұл тым көп жауапкершілікті, өмірдегі елеулі өзгерістерді, қарым-қатынастағы проблемаларды, денсаулық проблемаларын, қаржылық мәселелерді немесе қоршаған орта мен жаһандық мәселелердің әсерін қамтуы мүмкін.