Аптасына 1-2 стандартты сусын ішу бауыр мен жүрек аурулары және кейбір қатерлі ісік түрлері сияқты алкогольге байланысты денсаулыққа әсер ету қаупін азайтады. Алкогольді ішудің теріс салдары бар. Аптасына неғұрлым көп алкогольді ішсеңіз, соғұрлым оның салдары соғұрлым жоғары болады.