Әдеттер біздің әл-ауқатымызды жақсартатын немесе нашарлататын күнделікті әрекеттерге негіз бола алады. Әдеттер біздің жұмыста көп немесе аз өнімді болатынымызға әсер етуі мүмкін. Әдеттер біздің жеке өсуімізге және дамуымызға әсер ететін көзқарастарды, сенімдерді және мінез-құлықтарды қалыптастыра алады.