FOMO өзін-өзі бағалаудың төмендігімен, жеке басын анықтау мәселелерімен және тіпті балалық шақтағы жарақаттармен байланысты (бұл туралы «Сағынып қалу қорқынышы шамадан тыс бағаланады ма?» деген байланысты мақаламыздан оқыңыз.) Осындай ауыр тіркелгі деректерімен , бір түнде FOMO-ны тоқтата алмайсыз.