Жасы ұлғайған сайын «жастық килограммға» байланысты көптеген адамдардың салмағы арта түсетінін түсіну керек. Бұл майдың ыдырау жылдамдығының төмендеуіне байланысты. Сонымен, Егоров-Левицкий кестесіне сәйкес, 30-39 жаста 160 см биіктіктегі әйел үшін идеалды салмақ 65,8 кг, ал 40-49 жаста - 69,9 кг.